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[힐링] 아로마테라피 / 향기요법 / 스트레스 날려버리자 만병의 원인이 스트레스라 할정도로스트레스는 요즘 현대인이라면 누구나 다 갖고 있는데아로마테라피는 스트레스를 완화해서세포재생을 도우며 면역력을 개선시켜몸의 치유력을 높여준다. 일상에서도 많이 사용되며 건강증진, 질병예방, 미용 등최근에는 암치료를비롯해 다양한 질병 치료의 보조 치료요법즉, 향기요법으로도 널리 사용되고 있다. ※ 증상별로 도움되는 에센셜 오일과 그 사용법 ① 우울증 : 레몬(lemon), 쟈스민(jasmine), 베르가못(bergamot), 로즈우드(rosewood), 네롤리(neroli), 일랑일랑(ylang ylang), 페티그레인(pertitgrain), 스윗 오렌지(sweet orange),그레이프프룻(grapefruit), 프랑켄센스(Frankincense)↓환자에게 향을 맡게해서 .. 더보기
[음식] 가을철 보양식 / 가을 제철 음식 무더운 여름이 가고 선선한 가을이 왔다.더위에 지쳐있었던 입맛이 슬슬 돌아오는 계절이다.그래서 잘찌는 계절ㅜㅜ음식은 항상 제철에 먹는게 건강에 좋다던옛어른들의 말씀~ 가을 보양식, 건강식을 알아보자! 1.전복 바다의 명품 전복은 비타민과 미네랄이 풍부해각종 피부트러블을 진정 시켜주는 효과가 있다.비타민 B1과 비타민 B12의 함량이 많아산모의 모유량을 늘려주는데 도움을 주며 영양학적으로완전식품에 가까워 산모 건강식으로도 매우 효과가 있다.또한, 비타민A 함량이 많아 눈의 피로를 회복해주고야맹증에 효과가 있으며, 전복껍질에는 결막염이나 백내장 치료에 도움을 준다. 2. 추어탕 미꾸라지는 7월에서 11월까지가 제철로 이때가가장 살이 찌고 맛이 좋아 가을철 보양식으로많이 이용한다.추어탕은 단백질, 칼슘, 무기.. 더보기
[시사] 우리나라와 북한이 시간이 다른이유 / 그리니치 표준시간 / 세계시 만국 표준시간은 경도 0도를 지나는영국 그리니치 표준시를 기준으로 한다.지구는 360˚ 이며 24시간 동안 자전하기 때문에경도 15도를 지날때마다 1시간 시간차이가 존재한다. 우리나라와 북한은 일본 본토를 통과하는동경 135도를 써왔다. 2015년 북한은 광복 70주년을 맞이해, 일제 잔재를 청산 한다며 동경 127.5도를 기준으로 하는시간을 표준시로, 평양 표준시로 변경하였으며광복절인 15일부터 표준시간을 30분 늦췄다. 우리나라는 동경 135도 기준으로 하고 있기때문에남북의 시간이 달라졌다. 즉, 한반도에 표준시가 2개가 존재하며북한과 시차가 30분이 발생하게 되었다^^;;좁은 땅어리에 시차라니.... 세계시간 기준이 되는 본초자오선은아무렇게나 그은 벽돌 자오선이라고도 불린다. 그 배경은 1675년도.. 더보기

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